Sabtu, 05 November 2016

Petak Jongkok Duo


I. Alat dan bahan:
1. Lapangan yang cukup luas (minimal seukuran lapangan basket) dengan garis batas lapangan yang jelas.
2. Jumlah pemain minimal 10 orang atau lebih.

II. Cara bermain:
1. Pertama-tama, tentukan lapangan yang akan dipakai untuk bermain. Jika lapangan tidak memiliki garis batas lapangan, buatlah terlebih dahulu menggunakan kapur.
2. Buatlah garis yang membagi lapangan menjadi 2 sama besar. (contoh: lapangan basket yang terbagi menjadi 2)
3. Tentukanlah minimal 2 orang pengejar dengan hompimpa/ gambreng dan gamsuit. Semakin banyak pengejar, permainan akan semakin seru.
4. Setelah pengejar ditentukan, pengejar langsung dapat mengejar teman-temannya yang ikut bermain.
5. Setiap pemain harus berlari atau  menghindar dari si pengejar. Bila sudah terpojok dan tidak ada ruang lagi untuk menghindar atau berlari, maka pemain boleh berjongkok. Bila pemain sudah berjongkok, pengejar tidak bisa menyentuhnya.
6. Setiap pemain harus berpindah dari bagian lapangan satu ke bagian lapangan yang lain dengan berlari, pemain yang terakhir berpindah tempat akan menjadi pengejar berikutnya.
7. Pemain yang dapat disentuh oleh pengejar saat berdiri (tidak berjongkok) akan menggantikan pengejar yang lama dan menjadi pengejar selanjutnya.

III. Peraturan permainan:
1. Pengejar dapat berpindah dari bagian lapangan satu ke bagian lapangan lain.
2. Pemain tidak boleh melewati area bermain yang sudah dibatasi dengan kapur, jika pemain melewati area tersebut, pemain akan menjadi pengejar berikutnya.
3. Pemain hanya boleh berjongkok selama kurang lebih 25 detik.
4. Pemain harus berlari/ tidak berjongkok minimal 1 menit sebelum bisa berjongkok.
5. Pemain tidak boleh berpindah tempat sambil berjongkok, contoh:berjalan sambil berjongkok, melompat sambil berjongkok.
6. Pemain hanya boleh berjongkok saat keadaan terdesak. (untuk menyelamatkan diri)

7. Pemain yang berjongkok terlalu lama (lebih dari 25 detik), pemain dapat disentuh oleh pengejar lama dan menjadi pengejar berikutnya.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar